Kurs für Laufanfänger

Kurs für Laufanfänger startet am 15.01.2023

Du willst etwas für deine Gesundheit tun?

Du willst dich mehr bewegen?

Du willst deine Ausdauer verbessern?

Dann bist du bei uns richtig. Am 15. Januar starten wir mit einem Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger. Erfahrene Laufbetreuer führen dich Schritt für Schritt ans Laufen heran und unterstützen dich mit vielen Tipps. Mit einer Kombination aus Gehen und Laufen wird die Ausdauer gesteigert um am Kursende eine halbe Stunde durchlaufen zu können.

Ziel ist es die Lust am Laufen zu entdecken und dabei mit Spaß eine Grundkondition aufzubauen.

Zehn Wochen lang wird zwei mal wöchentlich, sonntags um 10 Uhr und donnerstags um 19 Uhr, an der Schulsportanlage in Spelle trainiert.

Start ist am Sonntag, 15.01.2023 um 10 Uhr.

Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit am Bawinkeler Osterlauf, einem 5-Kilometer-Volkslauf, teilzunehmen.

Fragen oder deine Anmeldung nimmt Sonja Wilke unter Tel. 01577 034 1149 gern entgegen.

Wir freuen uns auf dich!

Die Laufgruppe des SC Spelle-Venhaus

Speichere in deinen Favoriten diesen permalink.

Kommentare sind geschlossen.