Artikel vom 3. Mai 2024
Öffentliche Übungsstunde des Seniorenbeirates direkt an der Ems
Rheine. Auf dem Bewegungsparcours am Kettelerufer/Ludgerusbrücke bietet der Seniorenbeirat der Stadt Rheine ab dem 08. Mai 2024 wieder jeden Mittwoch, bei gutem Wetter, von 10.00 Uhr – 11.00 Uhr eine Übungsstunde für interessierte Bürgerinnen und Bürger an.
Die Übungsstunde wird jeweils im Wechsel von Margret Borkmann, Rita Töller und Werner Hukriede, Mitglieder des Seniorenbeirates der Stadt Rheine, betreut und angeleitet.
Der Bewegungsparcours ist mit acht Trainingsgeräten ausgestattet und vor Ort stehen zusätzlich verschiedene Materialien wie Terrabänder, Bälle, etc. zur Verfügung. Durch die unterschiedlichen Übungen werden sowohl motorische Fähigkeiten, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gestärkt und steigern dadurch die Lebensqualität, Mobilität und das Wohlbefinden. Ein regelmäßiges Training an den Geräten erzielt einen deutlichen Effekt für die Gesundheitsförderung und Gesundheitserhaltung – und das Ganze an der frischen Luft.
Alle die Spaß an Bewegung haben, sind herzlich eingeladen und können einfach ohne Anmeldung vorbei kommen. Die Teilnahme ist kostenlos.
![Michael Knebel Test 2.pptx [Schreibgeschützt]-001](http://esmedia-spelle.de/wp-content/uploads/2014/03/Michael-Knebel-Test-2.pptx-Schreibgeschützt-001.jpg)
